Laiks iet, parādās jaunas kosmētiskās līnijas, mainās pieeja sejas ādas kopšanai, bet vienkāršais noteikums paliek tikpat aktuāls. Mazgāšanās divreiz dienā ir obligāta: no rīta – pēc vieglas vingrošanas un vakarā – ne vēlāk par 22, lai āda paspētu uzņemt barojošas vielas.
Tikai ar ko ir jāmazgājas?
Ūdensvada ūdens, pat ja tas atbilsts visām normām, paliek diezgan ciets. Regulāra mazgāšanās ar tādu ūdeni var novest līdz ādas pāržūšanai, izsaukt lobīšanos un pat iekaisumu. Tādējādi, ūdens būtu un ir jāmīkstina. Tagad neiedziļināsimies ūdens mīkstināšanas metodēs ar pirkta aprīkojuma palīdzību – tā ir atsevišķas sarunas tēma. Bet vienkāršākā mājas recepte – vienkārši uzvārīt mazgāšanai nepieciešamu daudzumu. Kardināls rezultāts netiks sasniegts, bet pozitīvs efekts gan būs.
Un arī ir vēlams neizmantot „gabala” ziepes – tam parasti ir sārmaina reakcija, bet visu ādas aizsardzības mehānismu pamatā ir skābes reakcija. Kādēļ iznīcināt mātes-dabas dotu mūsu ādas dabisko aizsardzību, bet pēc tam tērēt laiku, meklējot aizsardzības krēmus? Vienkārši nopērciet putas, želeju, šķidras ziepes vai citu līdzekli, galvenais, lai tas būtu piemērots jūsu ādai.
Jāattīra prasmīgi
Jebkura āda, taukaina vai sausa, ir prasmīgi jāattīra. Bieži vien sievietes izdara nopietnu kļūdu, noņemot kosmētiku ar kosmētisko pieniņu. Tas ir viņas izmanto pieniņu ūdens vietā, cenšoties izvairīties no negatīvām sekām, kuras izsauc ūdens cietība. Un ar to – viss! Bet pieniņš taču būtu jālieto ziepju vietā! Gan tas, gan „attīrošie” krēmi obligāti jānomazgā – ar to pašu ūdeni! Nu, ne ar to pašu. Labāk tomēr ar vārītu, atdzesētu līdz istabas temperatūrai.
Kāpēc līdz istabas temperatūrai?
Gribat, lai jums būtu sausa un ļengana āda? Mazgājieties ar aukstu ūdeni, it īpaši kad ārā arī ir auksts. Tas izsauks asinsvadu sašaurināšanos, pasliktinās asinsriti un, attiecīgi, ādas barošanu un „ieeļļošanu”.
Gribat iegūt priekšlaicīgas grumbas un asinsvadu „zosu kājiņas” uz sejas? Mazgājieties ar karstāku ūdeni! Tā pastāvīga izmantošana novedīs līdz virspusēju asinsvadu paplašināšanai un vēlāk arī sabeigšanai. Turklāt, ne vienmēr un ne visur karsts ūdensvada ūdens ir pēc sastāva identisks aukstajam. Un tas, ko tam pievienoja, tā teikt, lai saglabātu caurules, paliks uz sejas.
Tāpēc alternatīvas istabas temperatūras vārītam ūdenim ikdienas mazgāšanai parasta pilsētas dzīvokļa apstākļos, liekas, nav. Taču nebūtu slikti vienreiz nedēļā rīkot „vingrošanu” sejas asinsvadiem. Šim mērķim mazgāšanas laikā izmantojiet siltu un vēsu ūdeni, pārmaiņus, aptuveni septiņas greizas (tā saucamā „kontrasta mazgāšana”).
Turklāt, ja jums ir āda ar paaugstinātu jūtīgumu, var mazgāties ar atbilstošu zāļu novārījumiem vai pienu, atšķaidītu ar siltu vārītu ūdeni.
Un, galvenais, ieklausieties sevī, sava organisma reakcijā, un tas jūs nepiemānīs.
Esiet vienmēr skaistas un veselas!
Pirmavots šeit
paldies par rakstu!noderīgi!
To,kad nedrīkst mazgāšties ar 'gabala' ziepēm,to nu gan es nezināju,paldies.
vārīts ūdens.... mans slinkums....
es gan visu laiku no tīta seju biju mazgājusi ar aukstu ūdeni jo ievēroju ka tad tā īpaši nekā nereagē - nepaliek nedz īsti trekna un to nesavelk. Ja mazgājos ar kādiem spesal līdzekļiem vai ar parastām ziepēm, ādu sākumā savelk, tā sāk lobīties, bet pēctam tā kļūst trekna.Nevaru saprast kāds man ādas tips.