Pārbaudi darbības pēc sava kontroles žurnāla katru rītu un katru vakaru.
Nu jau 25 dienas pēc kārtas tu izpildi savu rutīnu. Es lepojos ar tevi! Atceries, tev nav jādara viss ideāli, un neviens to no tevis nesagaida. Dotajā momenta tev ir tava rutīna, kura pierakstīta tavā kontroles žurnālā. Tas palīdzēs tev izpildīt to katru dienu. Pagaidām šie paradumi netiek izpildīti automātiski, tāpēc tev pagaidām nāksies pārbaudīt tos pēc kontroles žurnāla un lasīt līmlapiņas. Zinu, ka es esmu tev uzgrūdusi daudz ko pēdējo dienu laika, taču nedomā padoties! Katru reizi, kad tu izpildi rutīnu, tu tuvojies paraduma veidošanai, un tātad arī rutīnas izpildīšanai autopilotā. Es nesagaidu, ka tu 4 nedēļu laikā izdarīsi to, ko es varēju izdarīt vairāku mēnešu laikā. Nepārmet sev un attiecies pret sevi vismaz labi. Pakāpeniski mazi soļi novedīs pie vēlama rezultāta.
Bet tagad, uzdāvini sev ziedus par rīta rutīnas izpildīšanu 