Šodien es gribu, lai tu pieceltos un apautu kājās apavus ar šņorēm, tiklīdz esi pamodusies. Tas nozīmē, ka tev ir arī jāsakārto mati un seja.
Lai tiešām mainītos, tev ir pastāvīgi jāatgādina sev par to. Es to daru ar dzeltenu līmlapiņu palīdzību, kuras pavada mani visas manas dienas garumā visā mājā. Tas bija mana kontroles žurnāla sākums. Man karājās atgādinājums vannas istabā par to, ka man ir jāapaujas.
Neaizmirsti iztīrīt izlietni līdz spīdumam, pirms dosies gulēt.